Säure-Basen-Haushalt

Zu guter Ernährung gehört auch, sich um ein ausgeglichenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper zu kümmern.

Der moderne Alltag mit wenig Bewegung und vielen säurebildenden Lebensmitteln kann zu einer latenten Übersäuerung führen, die sich durch Müdigkeit, Antriebslosigkeit und allgemeine Schlappheit ausdrückt.

Wie Sie Säuren und Basen wieder ins Gleichgewicht bringen können, erklären wir Ihnen hier.